Экстремальное похудение: спортсмен сбросил 12 кг за сутки

летний Росс Эджели провел эксперимент над самим собой и сбросил 11 килограмм за 24 часа. Подобный опыт спортсмен сделал с. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда темпы похудения другие: мужчины сбрасывают кг за первый месяц, женщины - 4 раз в день, перерывы между приёмами пищи должны составлять не. Похудеть за 24 часа: летний спортсмен сбросил 11 кг за сутки Также, на весь день он исключил из рациона соль, дабы ослабить.

Это не рецепт похудения. Это эксперимент, который наглядно доказал, что ваши самооценка, здоровье и хорошее настроение не должны зависеть от злополучных весов. Как это связано? Давайте познакомимся с летним ученым. Начнем с того, что все, кто отважится на потерю веса, должны, помимо прочего, знать тот факт, что человек может сбрасывать вес не только за счет жира, а и в силу других многочисленных факторов.

Например, чаще всего это снижение количества воды в организме. Чем интересен этот фактор? Дело в том, что слишком большая потеря жидкости в организме может привести к обезвоживанию, жизненно важные органы недополучают воды — организм перестает нормально функционировать и вскоре может погибнуть. Также нужно знать, что потеря воды быстро восстанавливается, если прислушиваться к организму употреблять мало-мальски жидкость , поэтому сегодня вы потеряли 2 кг, а через неделю вы опять в плюсе… Следовательно, стоит не обманываться, а покупать весы, по крайней мере, с индикатором количества жира, мышечной массы и воды в вашем организме.

А теперь, собственно говоря, наглядный пример. Итак, напомним, Росс Эджели, ученый и спортсмен, решил доказать, что похудение за счет уменьшения процента воды в человеке есть высоко эффективным, но очень опасным. Следует стразу предупредить вас о том, что эксперимент проводился под наблюдением врачей, поэтому не советуем его повторять в домашних условиях.

Целью Росса стали, во-первых, потеря воды столько, сколько возможно и, во-вторых, в сжатые временны строки — 24 часа. Шаг 1-ий Принятие горячей ванны с английской солью, затем принятие полстакана воды с растворенными в ней диуретиками — средства, повышающие скорость образования мочи с максимальным выведением из организма соли и воды. Шаг 2-ой Исключение из пищи продуктов, в состав которых входит соль.

То есть, если Эджели до эксперимента имел вес 94,7 кг, то после — уже 83,4кг. Вспоминая критические количества в процентном соотношение утраты воды, понятно, что еще бы минус 4,5 кг — и Росс бы уже ощущал не просто недомогание, а боль. Сразу же после этого он немедленно побежал к своей сумке и, достав припасенную воду, выпил без передышки 4 литра к удивлению всех присутствующих культуристов рядом они даже не подозревали, что пришлось пережить этому жаждущему целительной жидкости!

Естественно, за несколько часов спустя мужчина набрал свои потерянные килограммы. В противном случаи это грозит развитием разных родов заболеваний, к примеру, почечной недостаточности и др. Как говорят, лучший доктор для нас - это мы сами. Если ухаживать за своим телом подобающим образом: питание, сон, отдых, физические нагрузки, нормальное психическое состояние — то мы удивимся, как наше самочувствие и объемы себя показывают.

Любите и цените себя, свое здоровье, свой жизненный ресурс!

Это не рецепт похудения. Это эксперимент, который наглядно доказал, что ваши ща, здоровье и хорошее настроение не должны зависеть от злополучных весов. Как это связано? Давайте познакомимся с летним ученым. Начнем с того, что все, кто отважится на потерю веса, должны, помимо прочего, знать тот факт, что человек может сбрасывать вес не только за счет жира, а и в силу других многочисленных факторов. Например, чаще всего это снижение количества воды в организме. Cosmo рекомендует