«Щетка», она же «Метелка» — обыкновенное чудо, или 2 кг за 2 дня?!

Как похудеть за неделю. Салат щетка для очищения кишечника. Салат для похудения из капусты. Овощной салат для похудения. Это салат идеален не только для тех, кто стремится похудеть. «Щетка» быстро очистит организм, восстановит его защитные и обменные функции и. Название этого супер-блюда знакомо всем, кто следит за своим здоровьем и питанием. Салат «Щетка» или «Метелка» для похудения и просто.

Способ приготовления: Все овощи и яблоко нашинковать, капусту чуть примять. Зелень нарубить, послить и помять толкушкой — аромат просто сумасшедший! Чернослив предварительно залить горячей водой на час. Вымыть, нарезать мелко-мелко. Смешать, заправить лимонным соком, маслом и солью. Лучшие сочетания ингредиентов Способ приготовления супер-салатика в разных рецептах одинаков: шинкуем, заправляем, перемешиваем.

Пп-шники знают, что альтернативные наборы продуктов позволяют разнообразить пп-меню. Эти варианты — результат экспериментов и опыта. Для заправки — масло и сок лимона в равных пропорциях. Заправкой будет служить сок цитрусовых. Заправка — масло и лимонный сок. Все ингредиенты взаимозаменяемы. Варианты, составом отличающиеся от классического, тоже вполне можно назвать щётками-метелками.

Худеем с салатом Для очищения кишечника такие салатики подходят замечательно. Можно ли использовать этот рецепт для похудения? Но диетологи считают такой способ похудения экстремальным для организма. Главный принцип и задача пп-питания — сохранить здоровье. Этот салат станет прекрасным дополнением к белковым продуктам рыбе, курице, яйцам на ужин.

С этим салатом можно устраивать отличные разгрузы! Только тоже с разумным подходом. На день достаточно 1. Питьевой режим — от 2 литров воды в день. Противопоказания: кому нельзя такое блюдо Противопоказания есть даже у такого замечательного и полезного блюда. Большое содержание клетчатки в овощах и фруктах, которые входят в салат, усиливает моторику кишечника.

Для тех, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника, это блюдо не подходит. Грубые волокна растительной пищи могут усложнить течение заболевания и привести к ухудшению состояния. Сахарный диабет, заболевания почек, беременность, кормление грудью — все эти состояния требуют осторожности в употребление щеток-метелок. Хотя включение их в рацион в разумных объемах повредить не может. Польза и вред должны быть учтены.

Если существуют какие-то сомнения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или врачом-гастроэнтерологом. Про пп-питание тогда еще и не слышали. Овощи для салата всегда под рукой. Капустка, свёкла, яблочки, морковка со своего участка. Что может быть полезнее?

Проблем с кишечником у моих домашних не бывает. Марина, 27 лет Отзывы худеющих заставили иначе относится к такому простому рецепту. Всегда было интересно, сколько скидывают на этом салате. Подружки рассказывали о результатах в 5 и даже 7 кг за неделю! Я-то понимаю, что это перебор, но факт похудения ведь есть! Решила готовить его к ужину ежедневно. Без диет похудела за 10 дней на 2 килограмма.

Не обманули отзывы, и результаты порадовали. Отзывы у меня самые восторженные. Кишечник стал работать как часы. Появилась легкость необычайная, летать хочется. Силы откуда-то взялись, бодрость. Очищающим эффектом чудо-салата я довольна. Ирина Поляница Меня зовут Ирина, я владелец и админ сайта, а также автор большинства рецептов и статей. Люблю готовить простые и полезные вкусности.

Дипломированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Расскажите своим друзьям: Готовая пп-еда на каждый день Еще немного интересного:.

Салат Щетка для очищения кишечника и похудения Салат "Щетка" для чистки кишечника и похудения Сегодня устроила разгрузочный день. Чаще всего у нас на Урале зимой ее продают жесткую, не сочную, похдения по вкусу. Ой, вот уже организм начинает "разговаривать" К этому моменту съедено ровно одна треть нашинкованного объема. Хорошо, что сегодня у меня нет никаких встреч и в офис идти не . Как приготовить салат «Щетку» для похудения?