Суп для похудения

Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней - пошаговый рецепт с фото. Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в. Рецепт и отзывы о капустном супе для похудения. Друзья, хочу поделиться с вами замечательным рецептом супчика, который хорошо помогает снизить вес. Суп для похудения.

Доводим до кипения, даем покипеть 10 минут, чуточку солим, после чего накрываем крышкой и оставляем на маленьком огне, пока все овощи не станут одинаково мягкими. Кроме щепоток соли, можно добавить что угодно из следующего списка: перец, тмин, кориандр , карри , имбирь, чеснок, соевый соус, перец чили, соус табаско , лавровый лист.

Если нам не нравится вкус вареного лука, можно слегка обжарить кольца лука на самом маленьком количестве оливкового масла. Можно добавить в суп пакетик лукового супа или кубик овощного бульона, а лучше - сварить на нежирном, процеженном мясном бульоне.

Даже если в супе есть стебли сельдерея, специалисты рекомендуют сварить и хотя бы четвертинку корня сельдерея. Причина в том, что сельдерей не просто хорошее мочегонное, он еще и ускоряет обмен веществ , что является необходимым условием для похудения.

А кроме того, сельдерей долго переваривается, на что тратится дополнительное количество калорий. Известно, что на 2 дня диеты на основе боннского супа требуется сварить его примерно 5 литров. Если суп кажется слишком густым, можно пропорционально уменьшить количество всех ингредиентов.

Подробное, по дням, описание диеты вы найдете в статье "Едим суп - и худеем". Дзен и первыми получайте самые вкусные рецепты!

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других! С капусты снимаем верхние листы и хорошенько ее промываем. Далее суупов на 4 части и начинаем мелко шинковать каждую из них, минуя основание кочана, так называемую кочерыжку. С помидоров нужно снять кожуру, для этого нужно их помыть, положить в мисочку и обдать кипятком. Тогда кожица с легкостью снимется с помидоров. Также для супа можно использовать консервированные помидоры, или же в собственном соку. Ингредиенты для приготовления супа для похудения