Лунный календарь на февраль 2019: полнолуние и новолуние, благоприятные дни

К примеру, начинать процесс похудения (на любой диете) лучше всего с 16 июня, так как с этого Благоприятные дни для похудения. Влияние луны на Ваше тело - ✓благоприятные и ✖неблагоприятные дни для того, чтобы сесть на диету. Лунный календарь☪ на ближайший месяц. Чтобы диета работала, строго следуйте инструкциям, не переставляйте дни Начала диету с выходных специально, чтоб самый трудный период.

Действительно, в лунном календаре содержится информация о наиболее благоприятных днях для такого старта. Но не все так однозначно. Лунный календарь не советует никому голодать бездумно, приводя себя к истощению, напротив, он содержит множество рекомендаций, прежде всего нацеленных на комплексное оздоровление организма.

Боле того, лунный календарь помогает определить дни, в которые голодание не рекомендуется - когда организм ослаблен и нуждается в энергии. Таким образом, здесь содержится информация не столько о том, когда лучше начать худеть, но и о том, как создать правильную диету, чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя хорошо. Лунный календарь — когда начинать диету Идеальное время для начала диеты — 20 лунный день.

Убывающая Луна в это время помогает отказаться от сладостей и пищевых излишеств без сильных душевных страданий и обещает долговременный эффект. Начав терять вес на убывающей Луне, вы быстро избавитесь от лишних килограммов и сможете сохранить вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени.

Отлично подходят для начала диеты и первые дни после новолуния, особенно, если ваша диета направлена на общее оздоровление, а не только на потерю веса. Наилучший день для такого старта — 2-й лунный день. А вот 5, 9, 13, 14, 16, 17, 22 и 24 лунные дни для начала диеты или голодания оказываются неблагоприятными.

Потому их лучше заранее отметить в своем календаре. Советы для похудения Если вы заинтересованы исключительно в потере лишних килограммов, приступайте к диете, когда луна находится в фазе своего убывания, иными словами. В период, между полнолунием и новолунием. В этот период энергия Луны поддерживает потери и способствует исполнению вашего намерения.

А вот если, наоборот, вы хотите нарастить мышечную массу или набрать вес, начните диету, когда Луна находится в стали роста. В новолуние организм легче избавляется от накопившихся в организме вредных веществ.

Если во время новолуния в течение нескольких часов ничего не есть и пить больше воды, этот процесс пойдет значительно быстрее. Обратите внимание не только на Луну, но и на Марс. Не начинайте диету в периоды ретроградного Марса, так как в это время решимость обычно снижается. Можно посмотреть и на свою личную натальную карту — диету нужно начинать во время транзита Луны через ваш шестой дом.

Оздоровительная диета по лунному календарю Старт новым начинаниям лучше давать в новолуние и период возрастающей Луны — она подарит вам новую энергию. Начните диету, когда Луна будет находиться в знаке Овна — он наделит вас необходимой энергичностью, уверенностью в себе и способностью к самостоятельным действиям. Оздоровительную диету можно начинать и тогда, когда Луна находится в знаке Близнецов — вы начнете активно интересоваться информацией о продуктах и сможете правильно разнообразить свое питание.

Новолуние в Раке отлично подходит для укрепления самодисциплины. Новолуние во Льве креативно для начала физических упражнений и заряжает энергией, необходимой для того чтобы составить нужный план тренировок. Новолуние в Деве — уж кто-кто, а этот знак знает о здоровье все, кроме того, он наделит вас точностью и практичностью. Многие углеводы содержатся в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах.

Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если у вас избыточный вес. Но есть хлеб и сладости сверх нормы в эти дни - не грех: вред будет меньше обычного, а польза больше. Но откажитесь от продуктов, содержащих большое количество жира, белка и соли.

Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему наибольшую пользу. Это означает, что в эти периоды вы должны убедиться, что ваш рацион состоит в основном из белковой пищи, а белки должны быть наполовину растительными, а наполовину животными. Животные белки содержатся в постном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; овощные - в бобовых соя, фасоль, горох , а также в различных злаках.

Поэтому перед приготовлением мяса рекомендуется срезать жир, при этом мясо не нужно жарить, а готовить, тушить или готовить на гриле или на пару. Рекомендуется употреблять молоко, творог, кефир с низким процентным содержанием жира или, что еще лучше, обезжиренный.

От сыра в период потребления белка лучше отказаться, несмотря на то, что белка в нем достаточно, так как сыр очень жирный продукт. Соль в наши дни практически безвредна, поэтому вы можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, но в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы используем в наши дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где это не предполагается.

Однако, если у вас есть серьезные противопоказания относительно использования соли, будьте осторожны. Если нет противопоказаний, то в эти дни вы можете позволить себе столько соли, сколько захотите. В эти дни можно есть сельдь, соленые огурцы, соленые орехи, можно немного больше, чем обычные солить разные блюда.

Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить. Но в слишком больших количествах употреблять жирную пищу даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдавать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни вы можете позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру. Практически без меры можно использовать орехи, овощные салаты с растительным маслом.

Орехи и растительное масло содержат наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жирности дадут вам все лучшее, что они содержат, и не принесут вреда. Благоприятные дни для начала диеты в году по лунному календарю Январь— 3, 5, 9, , , Февраль— , , 13, 16, 22, Март— 4, 7, , , 29, Апрель— 3, 5, 7, , , Май— 1, 2, 4, 7, , , 22, Июнь— 5, 8, , 19, 22, Июль— , 8, , 20, , Август— 2, 4, , , , Сентябрь— , 11, 15, 19, 21, Октябрь— 3, 5, 7, , , 27, Ноябрь— 3, 6, 8, , 17, Декабрь — , 8, 10, , 19, , Неблагоприятные дни для начала диеты в году по лунному календарю Январь— 2, , 11, , Февраль— , 11, 15, , Март— 2, 6, , , 25, Апрель— 6, , , Май— , 9, 16, 21, , Июнь— , , 18, , Июль— 6, , 15, 19, Август— 3, 9, , 22, Сентябрь— , 10, 14, 17, 20, Октябрь— 4, , 18, , Ноябрь— 1, 2, 4, 7, 10, , , Декабрь— 2, 6, 9, 18, Поделитесь с друзьями!

Skip to content Лунная диета по лунному календарю: основы, меню Давно доказано, что фазы Луны влияют на самочувствие человека. В частности, знание лунных фаз может помочь и в организации правильного диетического питания. Именно на основании фаз Луны разработана так называемая лунная диета. Первое, что нужно сделать, приступая к лунной диете, — раздобыть лунный календарь на год. По нему вы будете проверять, что нынче на дворе — полнолуние или новолуние, растет Луна или убывает. Начинается цикл лунной диеты в полнолуние, заканчивается в преддверии нового анчала. Выбор даты для диеты и отказа от вредных привычек.