Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет (Аллен Карр) - описание книги, рейтинг, полная информация о книге на Bookz. Рецензии. Похожие книги. Переходите и. «Легкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. Читать онлайн Легкий способ жить без долгов автора Карр Аллен - RuLit До 35 лет я вел нескончаемую битву за похудение, пробуя одну диету за.

Легкий способ жить без диет Елена Елена 3 5 Раздражает постоянное возвращнние к книге о борьбе с курением. Достаточно купить одну из книг Карра и подставлять только то, от чего вы хотите избавиться : курение, наркомания, пьянство, обжорство и т. И одной книги данного автора хватит, чтобы понять, на чём основан его метод. Извините, ярые поклонники, но человек всё-же не Бурёнка из Маслёнкина, чтоб одним силосом питаться.

Я вегатарианка с 15 летним стажем, но употребляю молочные продуты. Легкий способ жить без диет Павел 5 5 Я считаю, что мне повезло, эта книга попалась мне на глаза своевременно. Быть может, еще пару лет назад я бы только посмеялся над ней, а то и вовсе не стал читать. Только вот время идет, и с годами — хочется верить — мы начинаем больше задумываться над здоровьем, тщательнее прислушиваться к своему организму.

Еще во время прочтения, после каждой главы я останавливался, и пытался проанализировать, так ли верно то, что говорит автор. И всякий раз выходило, что верно. Я похудел с девяносто шести до восьмидесяти девяти килограмм за две недели, и при этом чувствую себя превосходно, много двигаюсь, и окружающие говорят, что я помолодел лет на десять.

Спасибо Аллену Карру! Легкий способ жить без диет Morgenstern Лена Morgenstern Лена 5 5 Теперь меня можно переубедить в правоте Карра только показав мне человека, который реально любит вкус и запах вареного и не соленого, без специй мяса, или парного, прямо из коровьего вымени молока, а может быть, сырых, прямо из под курицы яиц.

Для меня эта книга все расставила по своим местам. Сказать что очень уж успешно, нельзя. Поэтому постоянно скачу от одной к другой. Купила книгу просто потому что понравилось название. В душу закралась надежда, а вдруг это действительно возможно — жить без диет?! Почитала, подумала, попробовала — действительно работает.

Неделя — минус 2 кг! Это при том, что на самой жесткой диете я в неделю теряла до 1,5 кг! Ну и кроме новой для меня информации также и то, что знаю давно, было полезно освежить. Например, рекомендация пить воду — это еще и для кожи полезно, разглаживает морщины. Волей-неволей начала соглашаться с автором, отказалась от части продуктов, но абсолютно не почувствовала от этого себя обделенной или ущемленной.

Скорее наоборот. Я уже не говорю про легкость во всем теле, хочется постоянно что-то делать, не сидеть на месте. Спасибо Аллену Карру за помощь! Легкий способ жить без диет Натали Натали 4 5 Я бы рекомендовала все же "Легкий способ сбросить вес". К концу этой книги я действительно перешла на более полезные и вкусные продукты, стала чувствовать сытость, бодрость и энергию от фруктов и овощей, а также тяжесть и неприятные ощущения от молочных и ненатуральных продуктов.

Теряла по гр в день легко и с удовольствием! Достоинства: Методика действительно работает! Маленький формат удобен, чтобы брать с собой и читать в свободную минуту. Недостатки: Это сокращенный вариант книги "Легкий способ сбросить вес". Хотя краткий вариант тоже может быть удобен для повторения основных идей. Легкий способ жить без диет Ольга Ольга 1 5 Книга состоит из тезисов. Многие мотиваторы очень спорные про тех, у кого 9 месяцев из 12 в году - это зима и где нет изобилия свежих местных фруктов даже в летний период.

Почитать можно для общего развития,но не более. Веганом точно не станешь после прочтения. Достоинства: не нашла пока. Есть некоторые полезные интересные тезисы Недостатки: книжка оказаласьочень маленького формата я может, просто не обратила на это внимание.

Тезисы - мотиваторы, конечно, не для проживающих на Урале попробуйте питаться свежими фруктами и орехами круглый год на Урале :- Cоцсети:.

Бухгалтер по специальности, он сумел достичь многого. Впрочем, в одной из сфер жизни Аллен Карр потерпел фиаско: ему не удавалось бросить курить. Его жиить тщетные попытки лишь усиливали привыкание к никотину, он стал выкуривать по сигарет в день. Но после изобретения Алленом Карром оригинальной методики его жизнь радикально изменилась. Аллен Карр был убежден, что его рецепт станет таким же действенным для других людей. Он приступил к созданию универсальной программы, цель которой — помочь курильщикам избавиться от пагубного пристрастия. Если Аллену, заядлому курильщику с летним стажем, удалось бросить курить легко и безболезненно, то остальные любители табака тоже смогут это сделать. Последние комментарии