Диета Кима Протасова: здоровый способ похудеть

Отзывы о диете Кима Протасова и результаты похудевших. Вкусное Первое фото вообще оч старое - год. Это пик моего. Диета Кима Протасова была представлена впервые в году и стала популярной благодаря разнообразию разрешенных продуктов, Фото: TS/cefp.ru Примерное дневное меню на первой неделе диеты Протасова. Диета Кима cefp.ru я похудела на 14 кг и остаюсь стройной уже 5 лет! 4. Гарантированный результат за 5 недель (с фото!) 5. ‎Отзывы о Диета Кима · ‎Диета Кима cefp.ru я.

А какие сыры можно кушать? Моцарела, камамберт подойдут? Решила не взвешиваться неделю. Есть не особо хочется, тяжело только пить огромное кол-во воды. Изначально вес 53 рост , хочу похудеть до Лена, яблоки есть можно 3 шт в день, желательно зелёные, но не обязательно. До этого сидела неделю на боннском супе, минус 3 кг.

Еще занималась кардиотренировкой с Джиллиан Майклс. В инете есть ее ролики. С ней так выкладывашся, что о еде забываешь на пол-дня Только вот сегодня узнала замечательную новость! Я беременна! Вот хочу узнать, диета не навредит? При беременности не желательно придерживаться не только диете Протасова, но и диете в принципе.

Вам обязательно необходимо проконсультироваться у врача-специалиста, который скажет, как именно нужно питаться в этот особенный период Вашей жизни. Вот решилась. Долго выбирала диету, нашла. Завтра присоединяюсь к Вам. Удачи всем. Вес был, рост Сейчас : Классная диета! Я 2 года назад сидела на ней 5 недель диеты и 5 недель выход из нее. Итог кг. Второй раз когда начала, то тоже как и Розочка забеременела и бросила - это обязательно!!!!

Можно ли после первых 5 недель без выхода , когда уже вес снизился, снова на нее сесть на 5 недель или нужно обязательно из нее выходить, а потом снова на нее садиться? На диете мы можем не получать в необходимых количествах некоторых важных микроэлементов для организма, поэтому каждая диета рассчитана на определённый срок.

После чего необходимо делать медленный выход и перерыв. Протасов вычислил, что для его диеты оптимальным является пять недель. Поэтому после них дайте своему организму отдохнуть. Настя, если чувствуете в себе силы придерживаться диеты Протасова больше, то постепенно уменьшайте срок отдыха. У меня при росте см вес 66 кг. Сегодня 10 день диеты. Есть ли среди вас начинающие с большим лишним весом?

Результат хороший? Сладкого и правда не очень-то и хочется. Чувствую себя хорошо, со стулом проблем нет, вот только вес пока не уходит. Я читала некоторые пишут что со второй недели будет уходить - буду дальше сидеть. Посмотрим, есть кто-нибудь, кто только начал эту диету, как я. Вес стоит с 3-й недели, почему? Или действительно начнёт снижаться попозже?

Похудела на 10 кг и было такое, что могла поесть сыр простой и яичек больше. Вот сяду опять хочу еще. Набрала 2 кг за лето. Результаты впечатляют. Сегодня мой первый день на диете. Вес 84, Результат минус 11 кг! Начальный вес 83кг при росте см.

Сейчас 72кг. Очень довольна результатом, голодная и злая не бываю Научилась есть сырые кабачки! Сегодня 5 день вода ушла на 3кг,со стулом проблемы может слабительных чаев попить? Ночью когда кормила ребенка сорвалась сьела 2 блинчика С утра все равно продолжаю диету - получается мой организм не очистится?

Сколько кг теряю - не знаю, взвешиваться не люблю. Но за три года переехала из размера в стабильные Изредка покупаю что-то даже Главное не пытаться обманывать себя и тайком пытаться съесть что-то. И результат не заставит себя ждать. Подскажите можно ли квашенную капусту?

Можно ли кофе и чай во время всей диеты? Мне она очень понравилась, так что я тоже с сегодняшнего дня на неё села. Начальный вес 64 кг, а хочу 50 кг. Мой вес 90 кг. Сижу четвертый день, за три дня 1,5кг. Меня радует начало. Дальше сообщу о своем результате. Сижу 9-й день, похудела на 4,5 кг. Был вес 68, рост , продолжаю дальше.

Девчонки, пишите, вместе веселее! Брюки-то болтаются уже Но не взвешивалась. Хочу в начале третьей недели взвеситься. Исходный вес 65 кг. В итоге хочу Всем удачи. Скажите, пожалуйста, а если желаемого результата достигла за 2 недели, можно ли только 2 недели закреплять результат или все же нужно пройти весь 5 недельный курс?

Кофе и чай можно. Но всё без сахара. Капусту квашеную нельзя. Она же с солью, а соль нужно пытаться исключить из рациона, так же как и сладкое.

Информация Группа посвящена диете Кима Протасова. Прежде, чем задавать вопросы на стене, прочтите тему F. Каждый в состоянии самостоятельно прочесть и изучить правила и принципы, а не просто урвать кусочные знания в виде скринов и ссылок. Важные вопросы задаются не на стене, а в соответствующих темах, где на них модераторами даются компетентные ответы. Дипта, высмеивать, "стебаться" при ответах запрещено! Диета Кима Протасова