Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть

Читать онлайн - Меркола Джозеф. Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать. Скачать fb2, epub. Читать полностью онлайн на сайте. Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет. В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и.

Читать онлайн 2 планируют, 1 читаeт О книге "Кето-диета. Но есть слишком много различных диет, планов питания, советов от профессионалов или просто от тех, кто хочет поделиться своим опытом. Тяжело найти что-то подходящее для себя, чтобы было по душе и способствовало поддержанию формы. Кето-диета стала решением для многих, о ней и пишет в своей книге Джозеф Меркола.

Этот образ питания обычно вызывает разные эмоции, кто-то в восторге от него, а кто-то категорически против. В этой книге о питании рассказано то, что поначалу может звучать шокирующе. Автор рекомендует обратить внимание на продукты, богатые жирами, сократив при этом количество углеводов. У многих возникают вопросы, как можно снизить вес, если постоянно есть жирную пищу.

Но автор поясняет, как проходят процессы в организме человека, что как работает и почему. После того, как находятся ответы на все вопросы, хочется сразу же испробовать эту методику на себе. В книге есть подробные комментарии, что есть и в каком количестве, чтобы организм перерабатывал в энергию жиры, а не углеводы, как это бывает обычно.

Такой подход - это возможность изменить свою внешность в лучшую сторону и узнать, что такое хорошее самочувствие и масса энергии, при том, что не будет постоянного ощущения голода, а приёмы пищи будут приносить удовольствие. Произведение относится к жанру Здоровье и красота.

Оно было опубликовано в году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья". На нашем сайте можно скачать книгу "Кето-диета. Рейтинг книги составляет 3. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение.

В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте. Отзывы читателей.

Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Почему, даже понимая, что у нас проблемы лишним весом, мы не можем перестать переедать? Умный ген. Доктор Шэнахан предлагает стратегии питания, которые помогут не только прийти к здоровому образу жизни, но и внести изменения в вашу ДНК. Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Опираясь на новейшие исследования мозга, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над пииания и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод. Другие книги автора