Кето диета и высокий уровень триглицеридов

Как кето диета повлияла на здоровье. Анализы крови и УЗИ внутренних органов после года и 3 месяцев на кето диете. Расскажу какое. Идея кето диеты в употреблении совсем небольшого количества что кето диета увеличивает уровень хорошего холестерина (HDL). Также увеличилась концентрация триглицеридов натощак (на 60%) и производство атерогенного холестерина ЛПНП. Это происходило у людей с.

Сэм Клебанов 17 Июл Ответить Он поднялся немного, но остался в пределе нормы. Если вы почитаете на сайте статью про холестерин, вы узнаете почему сам по себе уровень холестерина не такой уж важный показатель. Павел 24 Янв Ответить Вам 42, но выглядите Вы не моложе своего возраста — это как минимум. И во вторых облысение говорит о том, что белковые токсины поражают волосяную луковицу Мясо и рыбу тяжелые животные белки нужно употреблять в первой половине дня и ни в коем случае не на ужин Сэм Клебанов 24 Янв Ответить Вы что-то путаете: доктору Энфельдту действительно 42 года, но признаков облысения я у него не заметил, лысый человек на фото — это я, а мне уже Волосы начал терять еще в 23 года.

Да и утверждение о том, что белки нужно потреблять только в первой половине дня выглядит совершенно бездоказательным. Не похоже, что у доктора Энфельдта проблемы с маркером воспаления — все в норме на протяжение многих лет. И, кстати, нет смысла обращаться к нему тут напрямую — он, конечно, дал нам разрешение перепечатывать тут его материалы, но русского языка он не знает и наш сайт не читает.

Можете дискутировать с ним напрямую через его англоязычный сайт dietdoctor. Дайте ссылку, где даны эти нормы! Марина Доброго вечера! Людмила, Сэм, рассудите, пожалуйста. Мама 54 года с лишним весом. Было 8 мес. После своего перехода на lchf, штудирования вашего сайта, Диеты без голода и Зернового мозга заставила ее отменить статины без консультации с врачом. Самочувствие улучшилось сразу, сил прибавилось.

По домашнему глюкометру максимальный сахар теперь 5,7, вес на 4 кг меньше без уменьшения порций. И вот сегодня была у врача, паника, врач настаивает на статинах. Я сравниваю с показателями д-ра Энфельдта и вроде все не так страшно. Ваше мнение? И еще вопрос по анизоцитозу. Железо снижено, В12 не проверяли.

Улучшение благодаря lchf? К сожалению, наш форум, да и вообще, Интернет не предполагает медицинские консультации, все-таки только очный врач занимается диагностикой и лечением, назначением лекарств, а ваша мама после обсуждения с вами или самостоятельно принимает окончательное решения о приёме препаратов и о следовании той или иной системе питания.

Для принятия решения врачу необходим анамнез, осмотр, изучение семейной предрасположенности, сопутствующих заболеваний и жалоб и т. Анализы надо сравнивать с нормами конкретной лаборатории и в динамике не только с предыдущими, но и с ещё более ранними, если есть и т. Если динамика веса и самочувствия положительные-есть смысл дальше наблюдать и следовать.

Если перебарщивать с фруктами, то триглицериды будут расти. Учитывая повышенный сахар в анамнезе и тд, лучше перебарщивать с овощами Евгения 11 Мар Ответить Больше трех месяцев придерживаюсь данного питания, вот сдала кровь, триглицериды повышены 3.

Ведь как я поняла этот показатель должен был наоборот понизиться. Очень низкий уровень глюкозы натощак, вплоть до нижней границы нормы в 3,3. В чем может быть причина и стоит ли продолжать придерживаться диеты? M K 31 Авг Ответить У меня после кардионагрузки 40 минут глюкометр показал сахар ниже 0,4.

Зашкалило вниз прибор. И ничего, в кому не впал. Не думаю, что низкий показатель глюкозы при кето, это то — о чем стоит беспокоиться Андрей 16 Янв Ответить Нужно помониторить сахар в течение нескольких дней. Натощак — через 2 часа после завтрака. Перед обедом — через 2 после. Перед сном. И записывать, что, сколько ели. Какие лекарства принимаете. Только потом можно анализировать. Часто ем бекон и яйца.

Яна 13 Окт Ответить Простите, а где в статье данные по инсулину? У меня 11,5, у бабушки Сидим на Кето 1, месяца. Нигде не могу найти данные каким должен быть инсулин при Кето.

Подробности 12 окт Современный так называемый ЗОЖ — холеестерин мифов, причем бездонный. Бодибилдеры до сих пор питаются по восемь раз в день, полагают, что кардио убивает мышцы и пуще черта боятся углеводного окна. Не святые и кроссфит-атлеты: часто они становятся метконозависимымимало растягиваются и дня не могут прожить, чтобы не снять свой чих на видео. Но сегодня мы не будем меряться самыми интересными органами, и поливать друг дружку грязью, это мы уже проходили. В данной статье мы рассмотрим самые затянутые мифы, связанные с безуглеводным питанием, которое в простонародии называют кето диетой. Сахар может стать вашим новым жиром