Российская участница "Евровидения" сильно похудела: фото до и после родов

После рождения сына Гагарина очень сильно поправиласьФото: REUTERS Так мой вес упал до отметки «47» и больше не растет. СМИ: Победа Полины Гагариной на «Евровидении» была невозможна из-за. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и «Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. Полина Гагарина: история похудения БЛОГ · Ринопластика Елены Бушиной: была ли операция? Полина Гагарина до похудения. Голос и хирурги все-таки отмечают следы операции на фото Полины Гагариной до и после.

В начале карьеры Полина была пухленькой, внешне ничем не примечательной девочкой, сейчас же она превратилась в утончённую диву. Диета певицы и то, как похудела Полина Гагарина, интересует поклонников не меньше, чем её творчество и она охотно делится с ними секретами своего феноменального похудения.

Её выразительный голос трогал душу, но внешность была вполне заурядной. По словам Полины она весила кг при росте см и была счастлива, когда весы показывали хотя бы на килограмм меньше. В этом же году на свет появился их сын Андрей. В ресторане съедала две порции спагетти и оставалась голодной. В результате вес артистки приблизился к 88 килограммам. По теме: личная жизнь Полины Гагариной сейчас Этот жизненный период стал для Полины очень трудным: продюсеры предлагали ей кабальные условия, а лишний вес не способствовал уверенности в своих силах.

Недоброжелатели распространяли слухи, что Гагарина навсегда пропала с радаров и как певица больше не существует. Однако девушка взялась за себя начала следить за питанием, плюсом нагрузки во МХАТе были жёсткие и Полина потеряла 30 кг, а затем резко ещё 10 и это совпало со сменой имиджа, из простушки она превратилась в сексапильную блондинку и с триумфом вернулась в мир шоу-бизнеса.

Диета и принципы питания Полины Гагариной В качестве базового меню Полина выбрала диету чередования, похожую на систему Маргариты Королёвой. Разница в том, что методика Королёвой рассчитана на 9 дней, а Гагарина придерживалась её до тех пор, пока ей не удалось избавиться от 30 кг лишнего веса.

Остальные продукты кроме чая без добавок были под запретом. Весь срок похудения Полина не ела после и старалась ежедневно выпивать не меньше 2 л бутилированной воды без газа. За полгода певица не только избавилась от 30 кг, но и закалила силу воли и научилась справляться с приступами голода. Ещё 10 кг ушли уже после того, как Полина перестала придерживаться строгой диеты.

Как певица сохраняет вес Долгое время Гагарина придерживалась веса 48 кг. Но после рождения в году дочки Мии в браке с фотографом Дмитрием Исхаковым решила не быть к себе столь строгой. Сегодня артистка весит 53 кг и выглядит на редкость органично. За вторую беременность она набрала 25 кг и в этот раз избавилась от них быстро. Певица больше не придерживается монодиеты, она практикует здоровое питание, в основе которого следующие принципы: На завтрак углеводы овсяная или пшённая каша.

В качестве перекуса овощи или куриная грудка без кожи. Выбор в пользу постного мяса. Вместо сладостей фрукты. Отказ от алкоголя и крахмалистых продуктов. Вместо хлеба хлебцы. Не переедать даже в праздники. На ужин овощи на пару или кефир не менее чем за 2 часа до сна.

В день выпивать 1,5 л простой воды. Полина Гагарина раскрывает секреты своего питания: Раз в месяц певица позволяет себе излишества. У неё нет тяги к сладкому. Под излишествами подразумеваются солёности, чипсы или картошка фри. Такой подход называется читтинг. Благодаря ему организм знает, что его рано или поздно накормят и не откладывает запасы впрок. Если в результате загрузочного дня всё же нарастает пара килограммов, Полина устраивает себе разгрузочные дни на кефире.

Кроме того, она по-прежнему занимается танцами и спортом и, судя по тому, в какой прекрасной физической форме находится, всё делает правильно.

После первой беременности Полина Гагарина похудела на 40 кг, как призналась сама, всего за полгода. После второй беременности пресса снова говорит про фантастическое похудение Полины Гагариной. Оценка - отзывов еще нет Во время "Фабрики" Полина Гагарина весила кг. За беременность набрала еще 30 кг, потому что в 3 часа ночи могла уничтожить половину содержимого холодильника, оправдывая всё зверским аппетитом "за двоих". Но после родов Гагарина похудела на 40 кг за 6 месяцев, фотт что села на жесткую диету. Полина Гагарина стала второй раз мамой в конце апреля. И снова беременность отложилась на теле певица лишними килограммами. Пластики Полины Гагариной