Диета Протасова – подробное описание и отзывы

Диета Протасова основана на снижении суточного потребления ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ ПРОТАСОВА ПО НЕДЕЛЯМ. ВАЖНО!!! Подробное описание диеты,выхода,и расчета калорий! Обсуждение в клубе Диета Кима Протасова. ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ. Сегодня в фокусе внимания диета Протасова. Ее подробное описание, простые рецепты, меню понедельно, возможные результаты и трезвый взгляд  ‎Принципы диеты · ‎Диета Протасова: меню · ‎Вкусные рецепты по.

Это даст вам возможность избежать ошибок, недоразумений, развеять сомнения 1. Прежде чем сесть на диету - внимательно прочитайте ее суть рекомендуется распечатать описание, нужное-важное подчеркнуть. Диета описана ниже. Сама диета длится 5 недель, выход из нее также 5 недель это связано с тем, что выход из диеты должен равняться по продолжительности самой диете. Приветствуются занятия спортом….

Содержание диеты в авторском виде Диета диете рознь Десять кило за пять дней теряют, не про нас будет сказано, в холерных бараках, а в нормальной жизни такое снижение веса невозможно. Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна, и несложна и "на первый взгляд как будто не видна То есть окружающим не придёт в голову, что вы соблюдаете диету.

А эффект фантасмагоричен!!! За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно. Итак, внимание! Позволено одно варёное яйцо в день. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов.

Чай, кофе можно в любом количестве конечно без молока и сахара, не стоит увлекаться сахарозаменителем , а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Не стоит благодарности, на здоровье. Причем продукты вы вольны употреблять в любом сочетании. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны!

Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства.

Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую, раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Одно варёное яйцо.

Вкусные рецепты по Протасову Ни опиание подробное описание диеты не обойдется без рецептов. Каждый рецепт порадует нас простотой приготовления и сочным насыщенным вкусом. Мелко режем доступную зелень укроп, петрушка, шпинат, черемша. Объединяем компоненты и добавляем кефир как соус. Можно посыпать творогом или порезать яйцо. Кабачок чистим и натираем на крупной терке. Мелко рубим луковицу. Продолжительность диеты Кима Протасова