Диета Майи Плисецкой: Минус 8-10 кг за 2 недели

Диета «Неделька» — сверхсрочное похудение — минус 10 кг за 7 дней. диета. Люби Это диета на 14 дней минус 10 кг не позволит сбросить с любимым рационом питания. ДИЕТА МАЙИ ПЛИСЕЦКОЙ. Стань легче за 4 дня! Эта смесь поможет сбросить 3 кг и уменьшить на 10 см талию быстро! Смотри, как! Минус 11 кг за 14 дней! Диета "вареных яиц". Данный метод похудения позволяет избавиться в среднем от 10 кг за две недели питания с Диета Плисецкой рассчитана на 14 дней, по истечению которых можно сбросить до 10 Результат порадовал минус семь килограмм.

A A До начала купального сезона остался месяц. Самое время примерить купальник. Но куда девать нахально выпятившийся животик и располневшие бедра? Не стоит топтать хорошую вещь или рыдать перед зеркалом. Наши звезды давно научились быстро и правильно худеть. Перед гастролями или съемкой нового клипа они садятся на короткие и эффективные диеты.

За 7 - 15 дней можно сбросить до 10 кг, а также очистить организм от вредных шлаков. Главное - запастись нужными продуктами и силой воли. Комбинированная диета от Эдиты Пьехи Минус 13 кг за 15 дней Эдита Пьеха убеждена, что углеводы и белки нельзя есть вместе: мясо, рыба и яйца не должны смешиваться с рисом, макаронами, хлебом и картофелем. Овощи можно употреблять с чем угодно, цитрусовые - с белками, а сладкие фрукты - с углеводами.

Этого же мнения придерживаются Алла Пугачева и Ирина Салтыкова. Вариант меню: Завтрак - вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт. Обед - цыпленок-гриль, тушеные овощи. Ужин - картофель в мундире, салат. В промежутках можно есть яблоки. Кефирная диета от Ларисы Долиной Минус 24 кг за полтора года - Кефирные дни у меня чередуются с обычными, - рассказывает Лариса.

Вариант меню: 1-й день - 5 вареных картофелин и полтора литра кефира. Перед началом диеты очистить кишечник клизма. Все готовить без сахара и соли. Повторять недельную диету раз в два месяца. А Лидия Шукшина благодаря ей сбросила 10 кг. Главный принцип - есть овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды. Мясо, молочные продукты, алкоголь употреблять нельзя. Однако диета не подходит страдающим заболеваниями кишечника.

К тому же ее можно соблюдать не более 15 дней. Вариант меню: Завтрак - сок, выдавленный из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника. Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном. Ужин - салат с орехами и семечками без заправки. Перекусывать в промежутках можно только сырой морковью. Вся процедура длится двенадцать дней.

Меню: Следующие три дня - вареная курица без соли. Затем три дня - зеленые яблоки, или яблочный сок без сахара, или кефир. Последние три дня - самое приятное: нежирный сыр и красное сухое вино. Чтобы закрепить результат, весь процесс стоит повторить еще раз недели через три. Диета от Натальи Ветлицкой Минус 8 - 10 кг за 15 дней Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены.

Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Примерное меню: Обед - овощной суп, овощной салат. Ужин - рис, салат и рыба. В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. Иногда она устраивает себе дни голодания.

Если это не помогает, 9-дневная диета - то, что нужно. Меню: Первые 3 дня - только рис, без соли, без масла, можно с соевым соусом. Вторые 3 дня - только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка! Последние 3 дня - только яблоки. Самая модная диета Голливуда Минус 7 - 8 кг за 14 дней Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1 - 1,5 л кипяченой воды в день.

Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат. Обед - кусок отварного мяса, салат. Ужин - кусок ветчины, кефир. Завтрак - 1 сухарик, черный кофе. Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. Ужин - большой фруктовый салат.

Крем-суп из брокколи гр. Отварная треска гр; Огурец; Пюре из чечевицы гр. Салат из капусты с зеленью гр. Правильный выход Соблюдая диету Майи Плисецкой 15 дней, можно избавиться от лишних килограммов. Впечатляющие результаты похудения кш сохранить, чтобы сброшенный вес в скором времени не вернулся обратно. Для этого необходим грамотный выход из диеты Майи Плисецкой. Следует и в дальнейшем продолжать питаться по установленным правилам балерины, постепенно увеличивая объем порций. Меню диеты Майи Плисецкой