Диета на тыкве для похудения

Тыквенная диета длится до 12 дней и способна облегчить вас на 8 кило. Обед: Тыквенный суп-пюре; Ужин: тушеная тыква с корицей или другими. Программа похудения данной диеты включает 4 цикла, которые повторяются Обед: тыквенный диетический суп, тыквенные котлеты. Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения. Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения.

Количество порций: Как приготовить "Тыквенный суп для похудения" 1. Рецепт приготовления тыквенного супа для похудения достаточно простой. Для начала необходимо вымыть и очистить морковь. Порезать ее небольшим кубиком. Отправить морковь в кастрюлю и залить водой. Варить около 15 минут на среднем огне. Тыкву вымыть и очистить. Нарезать небольшими кусочками.

На сковороду налить капельку растительного масла и хорошо разогреть. Отправить туда тыкву. Чеснок очистить и выдавить через пресс можно натереть на терке и добавить на сковороду. Тыкву необходимо слегка обжарить. Добавить на сковороду имбирь, острый и душистый перец. Острый перец лучше разрезать и очистить от семян, или вынуть его через несколько минут. Отправить тыкву в кастрюлю к моркови и варить на меленном огне до готовности.

Когда овощи станут мягкими, тыквенный суп для похудения в домашних условиях готов. Однако, можно сделать еще кое-что. Отправить всю начинку в блендер или взбить погружным блендером и, постепенно добавляя бульон, придать супу однородную консистенцию. Теперь суп-пюре можно подавать к столу. Оценить рецепт Тыквенный суп для похудения: 4.

Питание Как терять по 1,5 кг в день на Тыквенной диете Несмотря на закончившийся летний сезон, природа продолжает радовать нас своими дарами. Тыква как нельзя кстати придется к вашему диетическому столу — она поможет очистить организм и сбросить лишние килограммы, а также подготовит иммунитет к предстоящей поре вирусов. Тыква — источник большого количества бета-каротина, витаминов С, Е, В1, В2, РР, тыкуенном, калия, кальция, железа, магния, цинка и фтора. Она способствует выводу токсинов из организма и обладает общеукрепляющим действием. Тыквенная диета длится до 12 дней и способна облегчить вас на 8 кило. Меню диеты рассчитано на 4 дня, дальше оно повторяется. Похожие статьи