Диета на кефире и яблоках

Перейти к разделу Диета: 3 дня кефир и яблоки - Трехдневная кефирно-яблочная диета представляет собой три однодневных цикла. Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и чуть пожирнее)-3 дня яблоки (около 1 кг в день)-3 дня- кефир (опять же 1,но. Кефирно-яблочная диета позволяет улучшить обмен веществ и сбросить лишние 3 дня яблоки и кефир – в любом виде яблоки (запеченные, целиком.

Вариант 2. Кефир курица яблоки диета на 9 дней Такая диета позволяет скинуть до 10 килограмм! Суть диеты такова: 3 дня кефир - разрешено употреблять только кефир можно с небольшим количеством кусочков сухофруктов Затем: 3 дня яблоки и кефир — в любом виде яблоки запеченные, целиком, в виде сока , но без сахара и кефир.

Все это в любом количестве. Курицу можно есть только в виде отварного белого мяса либо приготовленную на пару. Соли можно совсем чуть-чуть. Пить можно травяные чаи, фруктовые свежевыжатые соки и все тот же кефир если конечно он за эти 6 дней еще вам не надоел.

В чай можно добавить мёд. Рекомендации по диете на кефире и яблоках Мёд — очень полезный и диетический продукт, но много его есть при этой диете да и вообще нельзя. В нем очень много калорий. Яблоки, мёд и кефир хоть и являются очень хорошими, диетическими продуктами питания, но лишь их одних не достаточно для полноценного питания человека.

Потому не следует проводить диету на кефире и яблоках более нескольких дней. Кефир пить можно любой жирности, но лучше конечно обезжиренный. Яблочно-кефирная диета, как и любая диета, при наличии различных хронических заболеваний может нанести организму лишь только вред.

Вариант 2. Кефир курица яблоки диета на 9 дней Такая диета позволяет скинуть до 10 килограмм! Суть диеты такова: 3 дня кефир - разрешено употреблять только кефир можно с небольшим количеством кусочков сухофруктов Затем: 3 дня яблоки и кефир — в любом виде яблоки запеченные, целиком, еа виде сокано без сахара и кефир. Все это в любом количестве. Курицу можно есть только в виде отварного белого мяса либо приготовленную на пару. Соли можно совсем чуть-чуть. Пить можно травяные чаи, фруктовые свежевыжатые соки и все тот же кефир если конечно он за эти 6 дней еще вам не надоел. Вариант 1. Диета на кефире и яблоках