Молокочай через день, как думаете?

Молокочай – напиток на основе молока и чая – это вы уже, наверное, поняли. Но первыми использовать молокочай для похудения догадались американцы. ну это не много и обычные для диет и разгрузочных дней) Я 3 месяца "издевалась" над собой: пила спец. чай для увеличения. В этом видео я расскажу о разгрузочных днях на таком напитке, как молокочай. Отмечу от скольких кг можно избавиться за один такой. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать чайных ложки зеленого чая.

Худеем на 5 кг. В погоне за совершенством многие девушки начинают искать диету, которые будут отвечать их требованиям. Некоторые даже пускаются в марафон диет, где одна сменяется другой. Это происходит потому, что многие не хотят следовать всем рекомендациям, которые отведены в этих диетах. Однако сейчас вам будет представлена диета, которая поможет избавиться от пары или не пары лишних килограмм на вашем теле.

Это одна самых популярных и в тоже время одна из самых простых диет, которые вы когда-либо видели. Пусть вас не смущает такое название — дальше вы все поймете. Источник: shutterstock Принципы и требования к данной диете Как понятно из названия, два основных продукта, которые будут встречаться во время придерживания этого режима питания — молоко или чай. Так что если вы смутились, то теперь все предельно понятно.

Но как же тогда происходит похудение? Ведь каждый день мы можем начинать с кружки молока или чая, однако ни на грамм не похудеть. Источник: shutterstock Итак, диета — это определенное ограничение в питании, отказ от некоторых продуктов в пользу хорошей фигуры или очищенного тела. Диета молокочай, хоть и простая, но требует строго соблюдения всех принципов.

Вы должны в течение 3 дней употреблять напитки, изготовленные из молока или чая. Источник: shutterstock Только не пытайтесь проводить такую систему питания дольше 3 дней. В ином случае вы получите не очищенное тело от токсинов и лишнего веса, огромные проблемы с женским здоровьем, обильное выпадение волос, плохую кожу и так далее.

Это происходит потому, что начинается резкое снижение потребление калорий. Если вы долгое время будете держать планку ниже калорий в день, то обречете свой организм на разрушение и проблемы, с которыми придется бороться не неделю или месяц, а значительно дольше. Поэтому подойдите к вопросу со всей серьезностью и адекватность Источник: shutterstock Дита включает в себя следующее меню Прежде всего, нужно отметить, что не всякое молоко подойдет для того, чтобы держаться на этой диете.

Также стоит сделать свой выбор в пользу зеленого чая, а не черного. И дело тут не в калорийности, ибо она у таких напитков одинаковая, просто уже неоднократно доказано, что зеленый чай более благотворно и ощутимо влияет на наше тело. Есть несколько способов употребления продукта: 1. В нагретое молоко до 70 градусов добавляем столовые ложки заварки и ждем минут, чтобы все настоялось. Английский рецепт: добавляем в кружку одну треть молока и две трети заваренного чая.

Необходимо для начала заварить чай и подождать, пока настоится. Уже после этого добавляйте чай в нагретое или холодное молоко. Источник: shutterstock Все эти напитки можно комбинировать и потреблять не более 2 раз в день. Тогда вы сможете увидеть настоящий результат.

Обязательно перед началом диеты проконсультируйтесь со специалистом и врачом. Liked the article?

Диета краткосрочная, но она помогает за. Первую чашку зеленого чая с молоком можно выпить вместо завтрака, вторую — за полчаса до обеда, а третью — за полчаса до ужина. Если из ежедневного рациона исключить. Но, как и любая другая. А поскольку он также нормализует обмен веществ, то имеет смысл пить его для снижения веса тела. Диета зеленый чай с молоком привлекает доступностью продуктов и тем, что ее продолжительность всего 1 день. Если вы молокрчай не слышали о диете зеленый чай с молокомто обязательно прочтите нашу сегодняшнюю публикацию. ТОП-7: Продукты, портящие настроение