Как похудела Инна Воловичева на 45 кг? Фото до и после

Диета Инны Воловичевой: похудевшая Воловичева раскрывает секреты. Экс-участница скандального телепроекта до и после похудения (много фото). Фото Инны Воловичевой. Участница "Дома-2" Инна Воловичева стала знаменитостью, когда за несколько месяцев сбросила около 40 килограммов. 7 дневная диета от Инны Воловичевой ПОНЕДЕЛЬНИК Инна Воловичева диета 30 дней, 7 дней, по дням ; Картинки и фото.

Диеты, похудение Как похудела Инна Воловичева: фото до и после Страна Красоты не спорит, что программа "Дом-2" очень неоднозначная. В разделе нашего интернет-журнала "Диеты, похудение " мы решили рассмотреть именно нашумевшую историю эффектного похудения девушки, которая называла своим любимым мужчиной холодильник.

Как же похудела Инна Воловичева? Как похудела Инна Воловичева: предыстория Как и многим девушкам, ей просто захотелось попасть на обложку журнала. А ей в этом резко отказали из-за полноты. Кто-то бы впал в худший жор, кто-то бы начал суицидально мыслить, кто-то укоренился бы в видении мира что его никто таким толстым не любит. Кто-то махнет рукой "я нравлюсь себе таким и худеть не буду".

А Инна Воловичева твердо решила основательно похудеть. Совет: как вы понимаете - первое, что надо сделать перед решением похудеть: четко обозначить цель. Покопаться в себе честно, разгадывая истинные причины желания похудеть или, наобоот, причины вашего переедания. Для чего вам это надо или для кого? Цель мотивирует, цель поддерживает в начинании. Вредные привычки, мешающие похудеть У Инны Воловичевой это были: алкоголь, курение, паломничество к холодильнику по любому поводу.

Совет: выпишите на листок именно ваши вредные "антипохудейные" привычки. Как похудела Инна Воловичева: избавилась от вредных привычек. Новые привычки для стройной фигуры Воловичева бросила курить, стала заниматься бегом и на тренажерах - чтобы по ходу диеты и похудения из-за недостатка тонуса мышц кожа не обвисла. Как похудела Инна Воловичева: Стресс отвыкания от курения и последующее желание заесть Инна заменяла овощами и фруктами.

Идея: расставьте в комнате и в холле по пути на кухню вымытые и или очищенные фрукты и овощи , чтобы не доходить до холодильника. Диета Инны Воловичевой, по ее признанию, уже не диетой для нее стала, а нормальным образом жизни, ибо у нее еще новая цель: поменять весь гардероб, вещи с 52 размера на , на ее тип телосложения и скелета - "Так и будет!

С кашей можно есть фрукты яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, исключите бананы и виноград, так как в них слишком много углеводов. Поддерживающие приемы пищи — это овощи, рыба, мясо говядина, телятина, куриное филе , морепродукты, но все это должно быть вареным.

Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба — черный. После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам.

Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов. Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше.

Фото похудевшей Инны Воловичевой хорошее доказательство этому. Воловичева похудела: результат. Начальный вес девушки перед решением похудеть для обложки был кг! А сейчас, через 3 месяца со старта глобального похудения, Инна Воловичева похудела до веса в 70 килограмм!

В общем, около 45 кг сбросила. На этой фотографии похудевшая Инна Воловичева демонстрирует, что кожа тела нигде не обвисла и не покрылась растяжками, ибо делала все по системе, помогая и коже правильно сокращаться и регенерироваться под новые, уменьшающиеся объемы. Кстати говоря, в свете огромной популярности сногсшибательного похудения Инны Воловичевой, развелось немало мошенников, которые пытаются на этом заработать.

Как вы видите - никакой оплаты своего опыта и методички диеты Инна Воловичева не требует. Будьте бдительны! Страна Красоты - Ижевск добавит, что из арсенала здоровых и эффективных методов для похудения есть еще фитнес , танцы , а для торопыг или ну очень ленивых быстрый способ: пластическая хирургия. Будьте красивы!

Официальная информация о диете Инны Воловичевой такова: Девушка худела только здоровыми и разрешенными методами. Она ела на завтрак порцию овсянки на воде и фрукт, на обед диетв курицы или рыбы и овощи, ужинала овощами, а перекусывала грейпфрутами. Инна Воловичева не ест после шести. Диета Воловичевой полностью исключает соль, сахар, алкоголь, животные жиры. На диете Воловичевой можно есть сколько угодно грейпфрутов, так как они сжигают жир. Поводом послужило признание самой знаменитости. Как похудела Инна Воловичева: предыстория