Кефирная диета Ларисы Долиной. За 7 дней - минус 7 кг

Прекрасные результаты кефирной диеты от Ларисы Долиной - меню, правила, отзывы.‎Описание принципов диеты · ‎Результаты кефирной · ‎Меню диеты. Простые женщины и мужчины, которые испытали на себе кефирную диету Ларисы Долиной говорят о том, что она реально помогает. Диета Долиной на кефире является низкокалорийной, благодаря чему и происходит быстрая потеря веса. Она позволяет в кратчайшие.

Диета Долиной на кефире имеет разные варианты: Кефирная диета Ларисы Долиной 7 дней Этот вариант позволит похудеть до 7кг. После шести есть нельзя! Следующие продукты питания нужно употреблять в течении дня. Итого кг за 2 недели. Есть нужно точно по часам, 6 раз в день. Последний прием пищи в К примеру, можно кушать по такому графику: в 8,10,12,14,16,18 часов.

После первой недели, надо устроить семидневный перерыв и питаться нормально, но с ограничением в жирном, сладком, мучном и остром. Этот период позволит закрепить результаты диеты за первую неделю. Есть вероятность, что пополнеете обратно на полкило-килограмм.

Однако не переживайте, вторая неделя диеты Ларисы Долиной позволит убрать их. Если вас не полностью устроил результат такой кефирной диеты, то можно её чередовать с недельными перерывами, пока не дойдете до необходимого веса. Накануне кефирной диеты Ларисы Долиной, нужно провести разгрузочный день.

Каждый раз перед тем, как будете есть, нужно выпивать по 50 мл. Её нужно приготовить с утра на весь день. Настой можно приготовить из зверобоя, ромашки, календулы и заваривать 1 пакет травы на мл горячей воды.

И оставить настаиваться. Кефирная диета Ларисы Долиной 2 недели, вариант 2 Есть также как и в других вариантах надо по нескольку раз в день, по графику и не позже 6. Кефирная диета Ларисы Долиной в этом варианте позволяет убрать до 9 лишних кг за 2 недели. Кефир, который преобладает в диете Долиной очень хорошо влияет на работу организма.

Кефирная диета Ларисы Долиной также имеет и недостатки: Очень быстрое снижение веса, что не есть хорошо для организма Не достаточный баланс пищи.

Этот кисломолочный продукт отлично стимулирует пищеварение и помогает похудеть. В дополнение к основному блюду в рацион включены сырые овощи и фрукты, мясо и другие молочные продукты. Хотя методика известной певицы имеет долионй вариантов, все же набор продуктов остается одним и тем. Длительность диеты зависит от желаемого результата. Главная особенность программы Долиной в отсутствии постоянно преследующего чувства голода, характерного для многих других диет. Пищу разрешено принимать так часто, что худеющий просто не успевает как следует проголодаться. Режим питания