Диета ABC (50 дней)

Сажусь на нее с целью сбросить за время ти дней диеты и еще 40 все тут пишут отзывы в основном о 50дневке, а про простую диету АВС ничего. Мой отзыв о диете АВС будет скорее негативный. Суть диеты в том, что каждый день на протяжении 50 дней надо употреблять. Мой отзыв о диете АВС будет скорее негативный. Суть диеты в том, что каждый день на протяжении 50 дней надо употреблять заранее расписанное.

Сколько можно скинуть за 50 дней, при росте и весе 63? Марина: Сколько можно скинуть за 50 дней , при росте и весе 72? Алиса: Я на этой диете была 2 недели и похудела на 8 кг Екатерина: Девочки, а черный хлеб можно поджаристый в тостере? Может кто-нибудь скинуть пример питания на ккал и на ккал Екатерина: Девочки, скажите а меня одну смущает что на этой диете можно колбасу, сосиски?? Fox: К сожалению на пп с "нормального" веса не похудеешь, как ни старайся!

Поэтому сажусь на эту диету, надеюсь скинуть до 50 с 57 при росте Крис: Девочки, не садитесь на эту диету! Если вы уж совсем хотите идти в ногу с модой, типа жизнь в стиле Ana boot camp, и тому подобное, то попробуйте Ana boot camp superlight. Говорят, на ней результаты тоже очень даже хорошие, но без голоданий и на день может быть до 10 калорий!

Не гробьте себя, моя знакомая так заработала рак желудка.. Ирина: все это хорошо. Хочу дать совет. Кристи: Всех кто это читает! Она убивает метаболизм! Особенно страшно так это риск утраты детородной функции организмом! Диета выводит всю воду, а постоянный голод приводит к тому что любую еду организм в конце концов начинает откладывать в жир боясь истощения!

Пожалуйста, подумайте 10 раз стоет ли быстрый результат таких последствий! Лучше, эфективнее, здоровее дробного правильного питания нет ничего Ира: Мне 13 рост см 75кг очень хочу похудеть Тпня: На завтрак кофе или чай без сахара, грамм обезжиренного творога. В обед капустный салатик грамм или салат из огурцов и помидоров.

Ужин-стакан кефира. Плюс два перекуса. Пара яблок или апельсинов,общий вес грамм. Скажите пожалуйста, при таком рационе можно похудеть? Заранее спасибо. Во-первых, это может быть погрешность весов. Во-вторых, убедитесь, что Вы всегда взвешиваетесь в одно и то же время дня я советую утром на желудок даже пить перед этим не рекомендовано. Ну и в-третьих, причина прозаична, но наполненность кишечника и мочевого пузыря тоже играют в этом роль.

Как правило, из-за гипокаллоража работа кишечника замедляется, ну и вы понимаете. Так что, это не страшно. Nerdanel: Настя, которая писала "Привет всем, мне 14 лет и я вешу 93 кг при росте ". Сегодня можусь на неё.

Надоело быть толстой и кушать хоть даже не хочетса. Напишу после 7 дней. Скажу на сколько похудела. В общей сложности мне надо похудеть примерно на 40 кг. Хочу завтра сесть на эту диету плюс буду пить поливитамины и омега3. Кохари: Всем привет села я на диету abc superlight так как считаю ее более безопасной, чем остальные варианты.. Рост возраст 30 лет. Такое вообще возможно.

Начал вес увеличиваться с 8 дня диеты. Прошу отзовитесь если кто нибудь что нибудь может объяснить Anzhelika: Всем привет,девочки мой рост а вешу я страшно говорить 70 кило мне 18 лет хочу сесть на эту диету и если есть у кого нибудь такие же параметры скажите пожалуйста на сколько сбросили заранее СПАСИБО.

Айнур: если кому интересно вот мой рецепт овощного супа: Лук- 48 гр,68 ккал, помидор - гр- 18,18 ккал, шимпиньоны свежие гр- 26,19 ккал, перец болгарскийгр,88ккал, морковьгр,55 ккал, лук зеленый-9гр-1,71ккал, петрушка- 7гр-2,52 ккал, укроп- 5 гр-1,9 ккал, горох консервированный bonduelle classique гр,68 ккал, универсальная приправа Приправыч гр-9,52 ккал, соль-3 гр-0ккал вода гр Итого вес гр- , 81 ккал.

Ну и не забываем пить витамины Айнур: Мой рост см вес 57 кг. Сижу 6 день, результат - вес Диета не легкая, но соглашусь если правильно подобрать продукты то не так уж и ужасно. Я ем супы, квашеную капусту, овощи, фрукты, грибы обожаю их Делаю зарядку по 10 минут в день Света: А чтобы не выпадали волосы- пейте витаминки. Только на ней реально можно похудеть за короткий срок. И голодать не обязательно.

Заранее составляйте свой рацион на завтра. Первую неделю с непривычки тяжело, а потом такая легкость во всем теле! Не забывайте и о спорте. Начните с элеменарных упражнений дома, с утра. Н обязательно "вкалывать" в спортзале день и ночь. Всем удачки Лилит: есть люди которым нужны радикальные меры для похудения, диета АВС является очень хорошим способом не голодать если правильно распределитель рацион и эффективно сбрасывать вес!

Я сама сижу на этой диете! Но людям с пониженным давлением и склонностью к слабости не рекомендую эту диету, так же, те кто уверен в своем здоровье и садятся на эту диету, рекомендую пить больше зеленого чая и воды, так же рекомендую принимать комплекс витаминов. Просто организм повзрослел и на фоне гормональных изменений я поправилась.

Ближе к 20 я с 60 кг смогла установить вес на 56 и всё. Не знаю даже с чего начать, но я пополнела, и очень даже сильно. Проблема моя в том, что я умею готовить различные вкусные блюда, и ем их в огромных количествах, а так же стала падкой на всякие сладости, в особенностях на торты, и прочие вкусности. Вообщем картина просто хуже и быть не может! Поэтому, в поисках различных диет уже с усталости решила остановиться именно на этой!

Но я всё же накидала себе на листок примерное меню и с завтрашнего дня непримено начну! Наталия : 21 день, минус 15 кг Celine: Сижу на диете 3-ий день. Вес был Но вместо каллорий сегодня съела Но все дни ем только белковые продукты. После выхода с этой диеты неделя должна быть на калорий.

После недели на калорий, месяц на ккл и не больше. Крис: Девчонки, кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? Я всю жизнь питалась довольно правильно, немного, была чудной тростинкой, и даже если изредка шла в какой-нибудь мак и нажиралась там до ужаса, то это никак не сказывалось на фигуре, но лет в 16 за буквально пару месяцев набрала около 15кг!

Помог потерять хоть 5 кг только вынужденный голод из-за болезни около двух недель, а потом полторы недели на яблоках, потому что больше ничего в рот не лезло. С тех пор прошло почти два года, и никак мне не слезть со своих 58кг при росте Все это время не оставляла попыток похудеть, но всё тщетно. На диеты меньше 10 ккал боялась садиться, ибо с обменкой не хотелось проблем. Кто-нибудь переживал подобное?

Как боролись? Может ли помочь абц? Питаюсь по меню, чувствую себя плохо. Наверно потому, что мой организм не может перестроиться на эту дневку. Скажу по секрету, по утрам мне ничего не лезет, а когда что-то покушаю, сразу плохо.

Начинаю рвать. Думаю так просидеть неделю и всё, хватит, потому что мой организм не железный. Маша: Три дня пила воду, кофе и колу лайт. Сегодня просто ужасное состояние было и в три часа не выдержала,решила на АВС пересесть.

День Ушло 3,5 см с живота,3 с попыы и 4,5 с талии. Оващи и фрукты как то надоели. Пока всё гуд. Хочу недели три продержаться. Думаю, результат будет виден дней через Таня: Я тоже хочу сесть на эту диету! Рая: Сидела на нем все 30 дней скинула 15 кг при росте вес 65 то есть за месяц с копейками. Радовалась очень вышла с нее и перешла пп и спорт, но стали проходить месяца, я ела ккл в день это не мало не много еще и сжигала физ нагрузками, так вот прошло мес как 10 кг вернулись Я В ШОКЕ хотя я правильно питаюсь на ночь не жру видимо, видимо уходит вода и мышцы от нее и вскоре все приходит жаль так что девочки потратьте мес лучше на пп и спорт чем на такие диеты Мари: Девчонки те кто прошел через это скажите пожалуйста у кого были примерно параметры как у меня рост вес 67 сколько вы скинули и за какой срок?

Юлия : Сегодня на неё 21 день, чувствую себя отлично, у врачей проверяюсь хорошее состояние даже позволяю себе 15 минут спорта Валерий: Девушки! Лучше идите в зал и правильно питайтесь. А это полнейший долбоебизм Пижама Лама: Садитесь на питьевую, она риали помогает лолА: А если в день немного меньше ккал есть?? Рост см, при этом вес кг. Очень хочу похудеть до Главная проблема: родители, подскажите что нибудь не сложное Танюха: Вот честное слово, такое чувство, будто тут одни жирухи собрались!

Недостатки: Взвешивать пищу и считать каллорийность. Привет всем! Чем ближе лето, тем больше отзывов я хочу оставить о различных диетах, а перепробовала я их уйму. Диета довольно долгосрочная, целых 50 дней. Суть диеты состоит. Читать . Требования диеты ABC