Диета для ленивых: минус 12 килограмм, меню на 2 недели, каждый день + ОТЗЫВЫ

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ! Вся фишка — в бананах! Как быстро похудеть, ничего не делая? Пить воду! Для тех, кто не хочет голодать, считать калории, радикально менять распорядок дня. Диета для ленивых - минус 12 кг за 2 недели. Правда ли, что можно за такой короткий срок сбросить больше 10 кг? Расскажем все что.

Диета минус 12 кг очень популярна среди желающих похудеть , ввиду того, что ее можно использовать почти всем желающим, но в тоже время она является достаточно строгой и выдержать ее сложно. Меню диеты минус 12 килограмм. Первый день диеты минус 12 кг — кефирный день.

Разрешается пить лишь кефир, воду, чай травяной, несладкий. В этот день кефир служит и едой и питьем. Второй день диеты минус 12 кг — апельсиновый день. Разрешается пить травяной чай и есть апельсины штук. Самой лучшей травой для чая является чабрец и ромашка. Третий день диеты минус 12 кг — творожный день.

Пить можно воду либо чай. Есть можно творог — грамм и пара ст. Четвертый день диеты минус 12 кг — кабачковый день. Пить можно воду, кушать разрешается кабачковую икру г. Пятый день диеты минус 12 кг — шоколадный день. В рационе пятого дня диеты входит 1 плитка шоколада и чашка травяного чая. Этот день по праву можно считать самым вкусным.

Шестой день диеты минус 12 кг — яблочный день. В этот день разрешено съесть до 1,5 кг яблок. Обязательным условием является то, что яблоки должны быть очищенными от кожуры и тщательно вымытые. В этот день в рацион диеты входит только г твердого сыра. Восьмой день диеты минус 12 кг — овощной день.

В этот день диеты можно есть только овощи и без ограничений — в любом количестве. Также, можно делать овощные салаты. Кроме того, можете смело выпить литр томатного сока. Разрешается г отварной говядины с 1 ст. Кроме того, можно выпить чашку травяного чая.

Десятый день диеты минус 12 кг — овощной день, снова. В этот день повторяем меню предыдущего овощного дня — восьмого дня диеты. Одиннадцатый день диеты минус 12 кг — творожный день. И снова повторяем творожный день. Творог кушаем без сахара. Двенадцатый день диеты минус 12 кг — сливовый день. Пить можно воду и травяной чай не сладкий. Пить можно в неограниченных количествах.

Диета минус 12 килограмм — рекомендации. Три важных элемента, которые необходимо узнать и запомнить об этой диете: На диету минус 12 кг нельзя садиться беременным. Она может плохо повлиять на ход беременности и будущего ребенка. Запрещено есть и перекусывать после 18 часов. Это может быть сложно, но усилия будут оправданы. Диету минус 12 килограмм нельзя повторять, чаще, чем один раз в год, так как она может нанести вред организму.

Дополнительные материалы по теме: Диета минус 12 кг, меню для похудения. Индекс массы тела ИМТ , онлайн калькулятор Расчет индекса массы тела ИМТ для мужчин и женщин, чтобы определить нормальный вес, недостаток веса, ожирение.

Минус 12 кг за 2 недели Диета. Минус 12 кг за 2 недели Не скажу, что слишком часто, но у нас, у женщин, такое бывает. Закружившись в круговерти земных проблем и забот, вдруг вспоминаем, что близится какое-то важное событие и остаётся до него всего ничего — 2 недели. Затем лихорадочно перебирая в уме гардероб, выясняем, что нечего надеть, все приличные наряды давным-давно уже нами выгуляны. Что делать? Есть на примете платье, но в него при нынешних габаритах не влезть диеоа. Диета минус 12 килограмм – рекомендации.