Диета стол 10: меню на неделю, продукты

Диета № 10 C показана при атеросклерозе, поражающем сердечные сосуды, сосуды Рецепты при болезнях сердца — здесь! Лечебная медицинская диета 10 стол: примерное меню на неделю, что Блюда для диеты 10 могут готовиться на пару, отвариваться либо запекаться. Из них всего 3 грамма, чтобы подсаливать готовые блюда. А остальное Диета №10 меню: какие продукты разрешаются. Диетологи и.

Крупы: любые, приготовленные на воде или на молоке, также можно макаронные изделия. Овощи, зелень: отварные или запеченные овощи, редко в сыром виде: картофель, цветная капуста, салат, огурцы, томаты, морковь, свекла, кабачки, тыква. Ограничено белокочанная капуста и зеленый горошек. Можно добавлять в блюда укроп, петрушку и зеленый лук. Мясо, рыба: нежирные сорта мяса говядина, телятина, курица, индейка и рыбы.

Для приготовления мясо или рыбу необходимо отварить, а потом запечь или обжарить. Можно также готовить заливное. Ограничено употребление диетической колбасы. Яйца: 1 яйцо в день, но при условии его приготовления всмятку, омлета паровой, запеченный или белковый или в качестве добавки в блюда.

Свежие фрукты и ягоды: в свежем виде спелые фрукты и ягоды, также сухофрукты. Молочные продукты: молоко, кефир, творог и блюда из него. Сметана, сливки и сыр — ограничено. Сладости: желе, муссы, кисели, кремы, мёд, варенье и не шоколадные конфеты. Мучные изделия: пшеничный хлеб из муки 1 и 2 сорта, вчерашняя выпечка, диетический бессолевой хлеб, несдобное печенье и бисквит.

Жиры: растительное, сливочное и топленое масло. Напитки: некрепкий чай, кофейные напитки с молоком, соки фруктовые и овощные , отвар шиповника. Виноградный сок — ограниченно. Ниже приведено примерное меню на неделю: Понедельник Завтрак: яйцо всмятку, молочная овсяная каша, чай.

Ланч: яблоки запеченные. Обед: овощной суп с перловкой, отварное филе с овощами, компот. Полдник: отвар шиповника. Ужин: картофельное пюре, отварная рыба, кефир. Вторник Завтрак: творог с фруктами, чай. Ланч: йогурт. Обед: вегетарианский борщ, картофель запеченный, бефстроганов. Полдник: фруктовое желе. Ужин: плов с отварным мясом , запеченные овощи, компот.

Среда Завтрак: молочный суп, чай с молоком. Ланч: мусс. Обед: свекольник, запеченные рыбные котлеты, овощи. Полдник: фруктовый кисель. Ужин: гречка, отварная телятина, запеченные овощи, чай.

Крупы: любые, приготовленные на воде или на молоке, также можно макаронные изделия. Овощи, зелень: отварные или запеченные овощи, редко в сыром виде: картофель, цветная диетм, салат, огурцы, томаты, морковь, свекла, кабачки, тыква. Ограничено белокочанная капуста и зеленый горошек. Можно добавлять в блюда укроп, петрушку и зеленый лук. Мясо, рыба: нежирные сорта мяса говядина, телятина, курица, индейка и рыбы. Для приготовления мясо или рыбу необходимо отварить, а потом запечь или обжарить. Можно также готовить заливное. В каких случаях назначается стол № 10