Проще не бывает: как худеть на 1 кг в день

3 03 - Диета минус 1кг за 1 день меню: черный, горячий чай вареное яйцо 1: 0 1 cefp.ru распареного изюма гр. D Итак, Диета "Минус 1 киллограм в день": 7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка. Эта диета позволяет сбросить 7 кг за 1 неделю. Качество готового 1'Й день: Картофедь Пече— кефира зависит от НЫЙ — 4 ШТ. МОЛОКа, аВКУСОВые.

Как я худею каждый день по 1 кг. Мой эксперимент с диетой на огурцах. Хочется уже начать худеть нормально без всяких добавок и добиться результата хотя бы за неделю. Такая мысль меня посещала в начале пути проверок диет на себе. Мой вес был больше кг, то есть жир по бокам, животик, крупные ноги, щеки. Меня это сильно напрягало.

Огурцы хороший овощ для диеты Я нашел простую диету, думаю она уже старенькая. Мне важно, чтобы начать можно было легко и без всяких специфичных продуктов, нужен первый толчок, чтобы поверить в себя. Уверяю, на этой диете реально худеть по 1 кг за день, расскажу как это было у меня. Суть диеты на огурцах - кушать только свежие огурцы, не менее 1,5 кг в день. Можно добавлять овощи и зелень.

Выпивать 2 литра воды. Диета длиться не больше 7 дней. На мой взгляд идеально эту диету проводить летом, когда жарко и если есть своя дача, где растут огурцы. У меня так и было. Огурцы отлично утоляют жажду, а еще выводят токсины. Меня это только порадовала, я не только похудею и еще организм прочищу.

Самая большая трудность в этой диете лично для меня - чувство голода. Да, съедаешь много огурцов, но они не насыщают организм. Забавно, но я всегда носил с собой огурцы и кушал в течение всего дня. Помидоры идеально вписываются в эту диету На второй день они уже так надоели мне, что есть даже было неприятно, а еще впереди было 5 дней.

Изначально я хотел только на огурцах жить, но пришлось изменить стратегию и добавить помидоры, зелень, а на пятый день яблоки еще добавил. Так стало гораздо проще, я смог делать салаты и чередовать овощи. Если честно я не знаю огурцы позволяют сжечь жир или вывести воду из организма, если знаете, то напишите? А так это потрясающий результат, вдохновляет нереально, чтобы продолжить худеть и перестроиться на правильное питание.

В итоге я смог похудеть около 7 кг за 7 дней. Считаю это сильным результатом. Лучше еще делать физические упражнения на все группы мышц, чтобы кожа не обвисала от похудения. Для человека, который хочет поверить в свои силы и увидеть быстрый результат, это хорошая диета, но надо понимать, что будет сильный стресс и желание прервать диету, ничего так просто не получится, нужно перетерпеть.

Как я худею каждый день по 1 кг. Мой эксперимент с диетой на огурцах. Хочется уже начать худеть нормально без всяких добавок и добиться результата хотя бы за неделю. Такая мысль меня посещала в начале пути проверок диет на. Мой вес был больше кг, то есть жир ц бокам, животик, крупные ноги, щеки. Account Options