3 напитка, которые полезно пить перед сном для похудения

3 Лимонно-медовый напиток для похудения. Ингредиенты: 1,5 л воды, лимонов, г меда. Приготовление: В воду комнатной температуры. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого Пить воду Сасси можно в течение недель, затем сделать недели. Существуют специальные напитки, который активизируют метаболизм.

В стеклянную банку объемом 5 литров заливают 3—3,5 литра охлажденной кипяченой воды. Добавляют грамм овсяной крупы и мл кефира. Банку плотно закрывают крышкой, укутывают и оставляют бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно добавить к крупе 10—15 ст. Через 1—2 суток масса должна расслоиться.

После завершения процесса брожения смесь фильтруют. Для этого необходимы иметь отстойник банка и фильтр сито. Фильтр размещают над отстойником и через него пропускают взвесь овсянки. Плотный осадок, постоянно скапливающийся на фильтре, промывают небольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно его помешивая.

Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше, чем объем исходной взвеси овсянки. Собранный фильтрат оставляют в банке еще на 16—18 часов, после чего в отстойнике образуется два слоя: верхний слой — жидкость, нижний — белый рыхлый осадок.

Это и есть концентрат. В конце варки добавляют соль, любое масло сливочное, подсолнечное, оливковое, облепиховое , остужают до теплого состояния. Употребляют на завтрак с черным хлебом. Овсяный кисель благодаря своей слизистой структуре поможет вывести из организма шлаки и токсины, активизирует обмен веществ и укрепит иммунитет.

Диеты Реальные истории Секс Светская хроника Мода на звёздах Дом Напитки для похудения: что пить, чтобы сбросить вес Если с рецептами блюд для той или иной диеты все более-менее ясно, то вот выбор напитков для похудения на первый взгляд всегда кажется сложным. А в действительности выбор есть, и он весьма разнообразный! Напитков для похудения, усиливающих действие диет, немало. Мы расскажем о самых эффективных дья тех, что можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Что и как пить для похудения Напитки для похудения играют не менее важную роль, чем еда. Особенно в рамках той или иной диеты. Чудодейственный напиток для похудения